Ja da var det fredag og helg igjen... Dæven så godt...
Som du/dere sikkert forsto hvis dere har forstått treningsopplegget mitt
så hadde jeg trenings fri i går.
Altså hver 3 dag fri..
Så i dag, tross en kraftig forkjølelse, så var det bare å komme seg på trening.
Jeg har hatt sen vakt på jobben så det var rett hjem å ta en VARM dusj og så på trening.
Til min store overraskelse gitt treningen veldig bra.
Jeg tok det pent på strake mark så holdt meg kunn til 80kg 10x3,
men økte på ja/nei øvelsene mine hehe:-P
Herlig Herlig!!!
Ha en fantastisk helg!!!
No comments:
Post a Comment