Vil ha, skal ha... yes...

Vel... Da var denne uken snart ferdig også.. Herregud så fort det har gått.. Å ikke har jeg hatt mere enn 3 styrke treningsøkter heller :-(... Hmmm Ikke bra. 

Men sier kroppen STOPP så er det ikke så lett. nei da er det bare å sette ned tempoet...

Men en ting kan jeg love, motivasjonen er på TOPP!!!!

Trening, kosthold, og kropp er vel det beste å ty til når man vil ha kontroll på livet sitt tror jeg...Det får oxo opp selvtilliten når den er nede pga andre ting :-).. Negative hendelser/ting kan oxo virke som en positiv ting når en trener. Det hjelper iallefall meg til å presse/yte max på trening. Litt rart egentlig, men jeg får en ekstra energi på trening av enten å være forbanna på noen eller det helt motsatte:-)...

Nei bare pass deg.

For hvis du synes kroppen min ser vassen ut nå,

da får du sjokk om 2måneder..hihih

Her skal det trosses smerter så det holder for å bevise noe til meg selv og andre:-P...

1 Trenings dag på EVIGHETER (12uker siden sist)

Oki.. så dette er sykt pinlig...

Men her er de første kroppsmålene osv:

• Høyde:       162cm
• Vekt:            60,7kg
• VO2:          37-38 (Kondisjonen til en pers. i alder 30-39år. Uff Uff...)
• Fett%:          15,1
• Legg:            36cm
• Lår:              55cm
• Rompe:         99cm
• Midje:           69cm
• Bryst:           93,5cm
• Over arm:    28,1cm

Jaja, er bare å kjøre på med
knall hard trening nå.

Neste måling blir i uke 51....

Gruer meg allerede:-(....

Beste Helgen På Lenge!!!

Jeg har hatt en helt utrolig flott helg..

På fredagen var det fest med kollegaer. Noe som viste seg til å bli en kjempe suksess. Det var god mat, masse drikke, og godt humør på alle.. Altså en helt perfekt fredag:-).

I går hadde jeg invitert broren min på besøk. Vi lagde masse deilig mat, så på film og spilte spill... I dag har vi egentlig ikke gjordt så mye annet enn gårsdagen, bortsett fra at han satt litt med leksene som måtte bli ferdig til i morgen. Det var også første gang han fikk sett leiligheten min live så det var jo litt stas. 

"Regner du kommer på besøk snart igjen??!!. Glad i deg"....

Takker ALLE for en KJEMPE flott helg!!!

Gjør det selv dame, ja der har du meg!!!

Nå skal jeg for først gang innrømme at jeg var en person som likte å spørre om hjelp, og ikke skulle gjøre alt selv. I går gikk jeg nemlig med MANGE kilo varer hjem ifra bussen, noe som absolutt ikke var lurt. Jeg måtte stoppe forbi hver lyktestolpe og det gjorde så utrolig vondt i armene.. Å som noen vet så er jeg jo plaget med at skuldrene hopper ut av ledd, og nå ser det jammen ut som bæringen i går har medført seg en aldri så liten betennelse i armene...

Ta opp telefonen å spørre om hjelp, nei det går ikke!!!

Jeg vil jo ikke plage andre som er opptatt med egene greier!!!

Uff.... hadde man ikke vært så jævla sta..hihi...

Jaja der har du meg..

Gjør Det Selv Dama!!!

Kunn 1 grunn!!!

Uff... i dag har jeg vært sinna gitt.. Jeg som alltid smiler... Det er 1 ting som gjør meg forbanna over alt og alle.. Å det er helt latterlig hehe.. En kompis begynte bare å le av meg i dag når jeg var negativ og ba alle om å brenne hehe.. Men er jo godt han tar det sånn når frøken Ygranes syter :-P.... hehe...  Jeg kan ikke gjøre noe annet enn å le av meg selv, selvom jeg vet at hvis det blir verre så kommer tårene (krokodille tåler) hehe..Neida de er ekte, selvom de også er til å le av... :-P

Ha en forsatt fin uke!!!

Dårlig dag ---> Bra dag.. Så fort kan det gå :-)

Det ser ut til at resten av denne dagen blir skikkelig dårlig.. Å ikke fordi jeg er p.furt, men rett og slett for det er en dårlig måned. men alt for mye ting som kan dukke opp i hodet av ting som har gått galt, kunne gått annerledes og litt følelsen av at man gjør så fremtiden står helt stille. Selvom tiden går fort.

Jeg er litt redd for at jeg skal bli skikkelig kald (igjen) og bitter... Det er rart at man avogtil kan "hate" (kansje litt for sterkt ord, men ) en person en elsker så høyt. Å da mener jeg selvførgelig meg selv oxo.. Man må jo elske seg selv før en kan elske andre som det sies....

Nei uff, føler at jeg sitter her å tenker ALT FOR MYE. Humøret og tankene svinger opp og ned her jeg sitter hjemme med levende lys og rolige favoritter på radioen. Samtidig som jeg drømmer meg bort til en helt fantastisk fremtid så biter forsatt fortiden meg i ræva... Å det er ikke like godt hver gang... Desverre, hehe...

Føler meg oxo helt elendig om dagen, har ikke trent siden begynnelsen av september.. Å det hjelper ikke akkurat på selvtilliten av forskjellige ting en får høre for å si det sånn...

Nei uff, nå ble det mye negativt her kjenner jeg... Får snu om 100%...

Sånn, da var humøret på topp igjen... Så fort kan jeg snu ting.. Skallet er visst tilbake allikevel. Om det er bra eller dårlig kan være det samme nå...

Det er forsatt mye som blir liggende i tankene til slutten av måneden.. Men de forsvinner forhåpentligvis siste uken i oktober, eller innen novenmber.

Jeg får nok komme meg opp i morgen tidlig å trene ett par timer før jobb.. Det tror jeg er en god idè... Styrke trening gjør alltid så ting blir bra... :-)...

Å som alltid kan jeg bruke sinne for å yte maksimalt!!!

For er det 1 ting nå som SKAL på plass så er det Ygranes`s kropp, og planene for år 2011!!!

Planene/målene er iallfall lagt, nå gjenstår det bare å fullføre!!!

YES!!!

Nei, jeg tror livet smiler til en om man bare snur ting om til det positive sånn som nå...

Å jeg er jo ekspert i å se løsninger isteden for feil har jeg hørt...

Selvom det kan være litt slu og lur så jeg får det som jeg vil:-)....

Men det vet de/den enkelte...hihi

Lev livet på beste måte du kan!!!

Maybe..... In my life?!

Det er helg og jeg blir automatisk litt romantisk av meg her jeg sitter...
Godt å kose seg med tanker rundt fremtid, fortid, og så klart drømme seg litt bort avogtil :-)

Lonely, Love, Life

1. Oktober allerede?!

Herregud som tiden flyr.. Da var vi allerede kommet til 1. okt...

Jeg har hatt en kjeme flott måned. Å kan forsatt si at jeg STOR trives

med bo, jobb, og livs situasjonen min sånn som den er i dag :-)...

Desverre den siste uken har jeg hatt influensa,

virkelig ikke vært i no form, og ble sendt hjem ifra jobb..

Heldigvis føler jeg meg litt bedre nå i kveld og gleder meg masse til det er jobbing igjen på mandagen :-)....

Enn så lenge skal jeg bruke helgen til å slappe helt av og bli kvitt influensa`n...